Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 4,66g | Eiw: 21,13g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Kellogg's Corn Flakes, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Clementines. Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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