Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 88,87g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 160,99g.
Frühstück: Табрис Рулет Куриный Фирменный , Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Abendessen: Магнит Хурма, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Sonstiges: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кремлина Батончик Глазированный Инжир Кремлина Шоколадный с Арахисом . mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|