Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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832 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 20,86g | Kohlh: 98,23g.
Mittagessen: Lidl Sushi Family Box Tokyo, REWE Bio Snackmöhren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Cocktailtomaten, Iglo Salatkräuter, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Wachsbrechbohnen, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Alsan Alsan-Bio, Aldi Bio Feinschmeckerbrot Kürbiskern. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen. mehr...
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1469 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ingrid Karin's Gewichtsverlauf
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