Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 66,50g.
Frühstück: 福記 日式豆干, 黑咖啡, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 福記 日式豆干, 7-11 黃金玉米, 小黃瓜, 高麗菜, 雞腿, 水煮蛋, 番茄. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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