Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
104 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 111,96g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 270,13g.
Frühstück: Магнит Сыр Витязь, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Яичница, Nano Bar Сироп, Семена Льна, Латте 2,5. Mittagessen: Магнит Лимон, Рот Фронт Батончик Классический, Roshen Рачки, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Тефтели из конины. Abendessen: Подлива, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Шоколадница Сироп Карамельный, Roshen Рачки, Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Мандарины, Магнит Хурма, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|