Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 30,25g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 82,92g.
Frühstück: Клюква, Хлеб мозаика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Болгарский Перец, Говядина Постная, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин, Свекла Вареная, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. Snacks/Sonstiges: Салат из кольраби, Болгарский Перец, Куриное Филе, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Ашан Айва. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaA-a's Gewichtsverlauf
|