Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4788 kcal
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Fett: 308,99g | Eiw: 236,67g | Kohlh: 332,79g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Blackberries , Cucumber (with Peel) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Hidden Valley Ranch Dressing, Kirkland Signature Fromage Feta, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cooked Lentils. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Dried Apricot, Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Dried Apricot. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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