dashkafchik's Notizen, 28 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
57,9 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2023:
2226 kcal Fett: 97,69g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 252,54g.   Frühstück: Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свекла Вареная. Mittagessen: Тануки Роллы Филадельфия, Додо Пицца Додо. Abendessen: Сыр Российский, Ситно Батон Столовый, Меренговый Рулет. Snacks/Sonstiges: Лимонад, Ярче Конфета. mehr...
1994 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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