Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 94,07g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 191,34g.
Frühstück: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Красная Икра, Хлебный Город Батон Молочный. Mittagessen: Степ Степ Микс, Зефир "ЛеЖо", Дядя Ваня Томаты Маринованные, Индилайт Люля-Кебаб, Макароны Барила с оливковым. Abendessen: Индилайт Люля-Кебаб, Сельдь Соленая, Пюре домашнее. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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valentina_870's Gewichtsverlauf
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