Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 225,03g.
Frühstück: Banan. Mittagessen: Apetit Broccoli Wings, Bruna Bönor, Entrecote. Abendessen: ICA Asia Chili & Sesamsås, Morötter, Broccoli, Klibbigt Ris, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original, Pågen Lingongrova (40g). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|