Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Fish House Горбуша Натуральная, Кускус. Mittagessen: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Рыбные котлеты (треска+горбуша), Булгур. Abendessen: Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Салат с Филе Цыплёнка, Персиком и Сливочным Сыром. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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