Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 79,22g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 168,90g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Овсяноблин на Кефире, Табрис Рулет Куриный Фирменный. Mittagessen: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: Окей Окорочок Куриный Отварной, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Кремлина Инжир Шоколадный с Арахисом, Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|