Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Da Colônia Doce de Ambrosia, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lacta Bis (7g), Carne Moída Refogada, Ovo, Alface Americana, Melancia. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Salgadinho de Festa, Carrefour Panetone de Frutas, Pão Francês, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luts_lu's Gewichtsverlauf
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