Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 63,63g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: KFS Ножки Оригинальные, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Кофе Капучино. Mittagessen: Rainbow Огурцы Маринованные, Магнит Картошка, Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста. Abendessen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Индилайт Ветчина из Индейки, Смак Лаваш по-Деревенски, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_рзн's Gewichtsverlauf
|