Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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77,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Raspberries . Mittagessen: Sunset Mini Cucumbers, Bell Peppers, Dole Baby Arugula with Spinach, Goya Chick Peas. Abendessen: Quinoa (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms , House Foods Medium Firm Tofu. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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