Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Awokado, Światowid Ser Topiony z Szynką, Biedronka Mortadela z Papryką, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mleczna Zagroda Masło Extra. Mittagessen: Ашан Личи, Мандарины, Almette Творожный Сыр Сливочный, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mleczna Zagroda Masło Extra, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Abendessen: Dziugas Ser, Heinz Ketchup Łagodny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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