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體脂36.4
最近體重一直在這個區間上上下下
希望1月份起能維持在每天不超過64的目標
（原訂計畫為1月份瘦到64kg)
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64,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）. Mittagessen: 三商巧福 清燉牛肉麵. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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