Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 84,63g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Tolib Самаркандская Халва, Приготовленная Квашеная Капуста, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами. Abendessen: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Canti Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Славянка Лёвушка, Marzi Pani Муссовый Торт . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|