Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1447 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 204,91g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat English Muffins, No Name Old Cheddar Cheese, Fried Egg, Coffee. Mittagessen: Michelina's General Tao Chicken. Abendessen: President's Choice Stir-Fry Vegetables, Firm Silken Tofu, VH Yellow Curry, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: President's Choice Mammoth Stuffed Queen Olives, Dairyland 1% Cottage Cheese, President's Choice Moroccan Style Hummus, Tomatoes, Celery, Cucumber (with Peel), Cauliflower. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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