Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 143,97g.
Mittagessen: Alfamart Caramel Popcorn, Bamboe Saus Bulgogi, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Abendessen: Indomie Popmie Rasa Baso, Pepaya, Melon. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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peppeebbb's Gewichtsverlauf
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