Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 85,36g.
Frühstück: Lidl Beerenmix, Aldi Magerquark. Abendessen: Gartenkrone Cornichons, Cocktailtomaten, Milbona Tilsiter , Mühlenhof Schweinebraten, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Schulte Helles Steinofen Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Stollenkonfekt. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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