Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
|
79,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 81,83g | Eiw: 269,80g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Grovo Яичный Белок, Дары Природы Миндаль Натуральный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Grovo Яичный Белок, Куриное Филе, Дары Природы Миндаль Натуральный, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный). Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Alpenblu Голубой Сыр, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Зеленые Оливки, Агро-Белогорье Окорок Свиной. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Litvinov Max's Gewichtsverlauf
|