Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: Эмир Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Шоколадный Круассан, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости. Abendessen: Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Хлебодар Кукурузное Печенье. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 27 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Aizhan4r's Gewichtsverlauf
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