Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 53,46g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 284,38g.
Frühstück: Мандарины, Шарлотка, Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Шарлотка, Хурма, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья. Abendessen: Чай с Молоком, Шарлотка, Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|