Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3967 kcal
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Fett: 170,06g | Eiw: 233,91g | Kohlh: 390,60g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Chicken Broth (Home Recipe), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Cappola Prosciutto, Cappola Genoa Salami, Capicola, Kirkland Signature Marinara Sauce, Byblos Tandoori Naan Bread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Blackberries , Chapman's Cappuccino Frozen Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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