Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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146 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 116,29g | Eiw: 162,67g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: Tassimo Café au Lait, Carrefour Pain aux Céréales, Fromage Bleu ou Roquefort. Mittagessen: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Clémentines, Fromage de Chèvre, Monoprix Aiguillettes de Dinde, Crème Fraîche Épaisse. Abendessen: Auchan Cancoillotte Nature, Carrefour Nems au Poulet , Monoprix Salade Crispy Bacon, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Galette de Riz, Planet Sushi Sashimi Saumon Grand. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Royalastre's Gewichtsverlauf
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