Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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75 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 134,90g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яйцо, Домашний хлеб, Свекла+рикота. Mittagessen: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Abendessen: Тыква с медом в духовке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Александра Домницкая's Gewichtsverlauf
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