Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 167,44g.
Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bimoli Minyak Goreng, Selada Air, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Selada Air, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Kue Nagasari. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Athika20's Gewichtsverlauf
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