Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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144,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 291,99g.
Mittagessen: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Suzi Wan Sauce Pour Nems, Nouilles de Riz (Cuites), Planet Sushi Sashimi Saumon Grand, Sauce de Soja, Monoprix Salade Crispy Bacon. Abendessen: Casino Bresaola, Sauce Sriracha, Coraya Surimi (3), Nouilles de Riz (Cuites), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monoprix Salade Crispy Bacon. mehr...
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3619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Royalastre's Gewichtsverlauf
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