Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 238,52g.
Frühstück: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Mittagessen: Янтарь Сыр Колбасный, Макароны Отварные. Abendessen: Оладьи, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Магнит Мандарины. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jesski0207's Gewichtsverlauf
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