Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 163,09g | Kohlh: 214,31g.
Frühstück: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Heinz Кетчуп Томатный, Киви. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Aleksey89reg's Gewichtsverlauf
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