Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
|
110,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 81,48g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирской Обл. Йогурт Натуральный 3,5%, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кока-Кола Кола, Хлеб, Русский аппетит Плов с Курицей. Abendessen: Массандра Кагор Партенит, Московский Провансаль Майонез, Приготовленный Лук, Кока-Кола Кола, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Чай, Айсберри Эскимо Ленинградское. mehr...
|
|
3213 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Полив цветов - 3 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Abwaschen - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|