Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 31,10g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 87,60g.
Frühstück: Nescafe Classic, Oatside Oat Milk Barista Blend. Mittagessen: Mangga, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Wortel Bayi, Telur Rebus. Abendessen: Kemangi, Selada, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anisasalina's Gewichtsverlauf
|