Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: Ritter Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Ovo, Max Titanium Whey Dr. Peanut Bueníssimo , Qualicau Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . Mittagessen: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Alface Americana. Abendessen: Flormel Bombom Mini, Alface Americana, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Morango, Probiótica Monster 100% Whey , Batavo Iogurte Pense Zero Batido. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rosaura.peixoto's Gewichtsverlauf
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