FourWheeldrive's Notizen, 30 Dez 23

Back down again.
94,3 kg Bisher verloren: 20,0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2023:
914 kcal Fett: 31,72g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 65,47g.   Frühstück: Great Value Whole Milk. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. Abendessen: Beef and Noodles (Mixture). mehr...
2934 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche


Kommentare 
Good job! 
30 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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