Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 343,93g.
Frühstück: Бурма с мясом, Unico Pitted Ripe Olives, Сушеное Манго, Dairyland Milk 2%, Ростагррэкспорт Творог 9%, Dalmatia Fig Spread, Манная Крупа, Lawash Bakery Лавашик, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говядина в соусе, Салат морковча 🥕, Farm Boy White Bread. Abendessen: Baskin-Robbins Ice Cream Pineapple Coconut, Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice, Бурма с мясом. Snacks/Sonstiges: Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Красное Яблоко, Ростагррэкспорт Творог 9%, Dalmatia Fig Spread, Lawash Bakery Лавашик. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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