Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Русский завтрак Энергия и Сила, Родная Земля Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Правильное Решение Какао с Сахаром. Mittagessen: Камчатское Море Икра Горбуши, Дарница Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Хлебосольный Кекс Творожный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|