Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Рисовые Хлопья, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кот де Франс Молоко 2,5%, Boombar Арахисовая Паста. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Морковь. Abendessen: Fit And Joy Coco Bar, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки, Кот де Франс Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Fein Protein Cookie Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|