Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: セブンイレブン ふんわり×ごろっと肉まん, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, UHA味覚糖 オートミール満腹バー トマトリゾット風, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, とんこつラーメン, イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー. Snacks/Sonstiges: カルビー サッポロポテト バーベQあじ (24g), カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), ザバス ミルクプロテイン ココア . mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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