Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2832 kcal
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Fett: 121,63g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 343,87g.
Frühstück: Жизнь Март Макароны по Флотски, Сыр Российский, Свеклы, Сливочное Масло, Пятерочка Слойка с Повидлом. Mittagessen: Белый Хлеб, Морковь, Фасолевый Суп. Abendessen: Макароны по Флотски, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Курник, Яблочное Варенье. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Банан, Мандарины, Мёд, Грецкие Орехи, Невский Кондитер Паркур Конфета. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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