Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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44,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 75,35g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Якобс Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Мирель Торт Бельгийский Шоколад. mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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