Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Back to Nature Classic Granola, Beef Liver, Blueberries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Abendessen: Kiwi Fruit, Pink Lady Apples, Almond Butter, Egg Roll in a Bowl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jeff_Peterson's Gewichtsverlauf
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