Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
|
122,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 77,28g | Eiw: 209,81g | Kohlh: 236,66g.
Frühstück: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кекс с Изюмом, Банан, Обычные Блины. Mittagessen: Хлеб Черный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Диетические, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Сырники Диетические, Сахар, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Компот. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|