|
Вечер, доедание салатов после Нового года
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 58,60g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 53,28g.
Frühstück: Виктория Грудка Куриная Отварная, Пятерочка Картошка, Перекресток Салат Оливье . Mittagessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Русское Море Крабовые Палочки, Ашан Помидор, Ашан Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Дикси Брокколи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|