Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: General Mills Cheerios, 1% Fat Milk. Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice 100% Pure Maple Syrup, Egg, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Broccoli Salad. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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