Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4256 kcal
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Fett: 285,17g | Eiw: 208,67g | Kohlh: 207,28g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cuisine Adventures Spanakopita. Abendessen: Goat Cheese, Diva Delights Cranberrylicious, Sabra Classic Hummus, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Blackberries , Cheesecake . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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