Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 117,46g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 208,04g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 有殼花生（不吃殼）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, Costco 肉桂粉, 義美 亞麻仁油, 全聯 蘿美萵苣, 統一 晨光嚴選土司, 黑咖啡, 水煮蛋, 芋頭, Arla 動物性鮮奶油, 全聯 綜合萵苣. Abendessen: 7-11 美式咖啡, MOS 可頌鯛魚燒(卡士達). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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