Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Kecambah, Ikan Kembung Balado, Kerupuk Putih, Tempe Panggang, Tumis Kangkung, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Apel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Athika20's Gewichtsverlauf
|