Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
80,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
768 kcal
|
Fett: 23,06g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 67,87g.
Frühstück: Блины ПП, Клюква, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Булочка идеальная. Mittagessen: Вкусстория Зефир "Диетический", ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Филе. Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Салат из кольраби, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaA-a's Gewichtsverlauf
|