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KNOP OM!!!
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96,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1734 kcal
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Fett: 88,78g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: fruit, rzoetstof, volle kwark, rozijnen, granola, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Jumbo Kippencervelaat, Garlan Kruidenkaas, AH Gegrilde Varkensrollade, Kadetje, Koffie (Oploskoffie). Abendessen: Markant Bak & Braad Olijfolie, Kalfsoester, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes, Rundvlees of Vlees Jus. Snacks/Sonstiges: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. mehr...
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3855 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Arbeit - 10 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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squashbassie's Gewichtsverlauf
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